Tips Hidup Sehat dan Sustainable Nana Mirdad dan Andrew White
Tips Hidup Sehat dan Sustainable Nana Mirdad dan Andrew White
Pasangan selebriti Nana Mirdad dan Andrew White dikenal sebagai couple goals nan kerap membagikan ulah hidup normal bersama berkelanjutan melintasi akun media sosial mereka.
Tinggal dekat Bali sejak menikah 15 tahun lalu, keduanya menunjukan bahwa tumbuh bergairah maka sustainable bisa dilakukan siapa saja.
"Kita berbantuan banget, karena ini bukan cuma langkah tumbuh tapi doang menjumpai kesehatan lagi lingkungan, menjumpai masa depan bocah cucu kita doang," kata Nana antara acara kampanye Make it Last (Taste) Electrolux, Selasa (30/11).
"Demi anggota sih, karena kalau alam seimbang, hidup kita waras ya buat anggota. Aku pengen hidup waras terus supaya bisa sebandinganggota-anggota, walaupun umur memang tidak ada yang mengerti yah, tapi kita kan bisa berupaya," kata Nana.
Berikut tips sikap urip waras dan berkelanjutan dari pasangan Nana Mirdad dan Andrew White, dimulai dari hal-hal tipis.
1. Berkumpul demi komunitas
Semua hal tak bisa dilakukan sendiri. Dukungan melalui orang sekitar untuk melakukan berjiwa sehat memang sangat bermakna. Inilah yang dirasakan untuk Nana selanjutnya Andrew, sekitar 15 tahun lantas saat atas melakukan berjiwa sehat selanjutnya berkelanjutan seimbang memakai yang dia inginkan.
"Cari tahu, kaya ini bagaimana yah, berguru saja. Jadi memang bermanfaat berkumpul lewat komunitas-komunitas ini," kata Andrew akan juga hadir ekstra dalam daftar terkandung mendampingi Nana.
2. Mulai dari sekarang
Tak ada hal yang bagi berjalan jika tidak dimulai. Bagi Nana maka Andrew, semua hal termasuk mencoba manuver tumbuh sehat layak dimulai pada sekarang.
3. Belanja sayur dan buah ke pasar lokal.
Menurut Andrew, Nana memang tipikal istri yang rajin berbelanja ke pasar lokal yang ada di sekitar rumah mereka di Bali. Dengan belanja di pasar lokal, kualitas sayuran selanjutnya buah juga terjamin, terlebih ini juga bisa membantu perekonomian masyarakat lokal.
"Juga kepada menghindari berlipat-lipat sayuran yang akhirnya tidak terjual malah kebuang, Nana tuh pasti belanja dalam pasar lokal, bukan ke supermarket," katanya.
4. Mengurangi penggunaan plastik
Plastik berprofesi barang yang dihindari hadapan rumah keduanya. Lebih tidak marah membawa tas belanja alih-alih menggunakan plastik sekali pakai.
5. Belajar mengolah maka menyimpan konsumsi
Pelajari cara menyimpan pangan yang tidak sombong agar tidak mudah busuk. Selain itu, berharga agak melatih diri mengolah berbagai pangan yang semasih ini dianggap tak bisa dimasak.
"Misalnya batang brokoli, itu kan bisa dimasak, cari resepnya. Daripada dibuang kan jadi food waste atas memperbanyak sampah," kaperdebatan.
"Kunci utama kalau soal konsumsi jangan berlebihan, bertimbal porsi saja. Tak ada larangan makan ini makan itu, kita makan apa nan kita mau," kata dia.
Kata Nana, berjiwa bugar dan berkelanjutan bukan berarti menjalani gaya berjiwa akan ekstrim. Daging, sayuran apapun bisa dikonsumsi memakai jumlah akan bertimbang.
"Kita makan secukupnya, kalau makan juga jangan terterus kenyang banget," kaperbincangan.
